Cabinet Hypnotys VANNES
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Praticiens en hypnose à vannes
LA COHÉRENCE CARDIAQUE
Contrôler votre rythme cardiaque - Gérer votre stress
Et contrôlez aussi votre poids et tellement plus...
Enfants - Ados - Adultes sur RDV
Enfants - Ados - Adultes
Sur RDV
Issue des recherches médicales en Neuro-cardiologie, la Cohérence Cardiaque est le nom qui a été donné à un phénomène réflexe découvert par des chercheurs américains il y a à peu près 15 ans .
Ils ont ainsi démontré que le Cœur et le Cerveau battent à l’unisson .
Notre esprit ,nos émotions ,nos pensées interfèrent sur notre rythme cardiaque et vice versa.
le rythme cardiaque à lui aussi une influence sur notre cerveau.
La cohérence cardiaque vous permet de reprendre le contrôle de vos Émotions et de gérer votre stress par des exercices simples et efficace.Vous apprendrez très vite à pratiquer facilement en divers lieux et situations et vous découvrirez avec surprise leur redoutable efficacité .
Ces exercices sont à faire sans modération.
5 minutes de cohérence cardiaque fait baisser le taux de cortisol, l’hormone du stress.
Cet effet dure de quatre à six heures.
La cohérence cardiaque est une technique de traitement du stress, pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Prendre RDV
Énormément d’hormones et sécrétions sont concernées par le stress.
Les principales sont :
- le cortisol, produit par les glandes corticosurrénales situées au-dessus du rein, qui augmente avec le stress. Il joue un rôle dans la réaction de l’organisme face au stress ainsi que dans le métabolisme des aliments.
Le cortisol est également un intervenant clé dans le bon fonctionnement des hormones thyroïdiennes.
- L’adrénaline prépare l’organisme à répondre au stress : le rythme cardiaque et la respiration s’accélèrent, la pression artérielle augmente.
- DHEA, l’hormone de jouvence, qui en diminuant, favorise le processus de vieillissement.
le Cabinet Hypnotys vous propose de découvrir la cohérence cardiaque.
